Hobby e interessi nel curriculum: esempi e guida completa

Hobby o non hobby, questo è il dilemma, il dubbio amletico che assale chiunque durante la stesura del curriculum! Parlare di hobby e interessi sul CV è la scelta corretta? O è meglio lasciar perdere e rimandare il tutto al momento del colloquio?

Continua a leggere e scoprirai:

• Come personalizzare il tuo CV con hobby e interessi per attirare i selezionatori.
• Esempi concreti di hobby e interessi per impreziosire il tuo CV.
• Perché includere gli hobby e gli interessi nel curriculum (e quando non farlo).

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Devo aggiungere hobby e interessi al CV?

Inserisci gli hobby nel CV solo se non portano via spazio a informazioni essenziali, sono pertinenti al lavoro che stai cercando, dimostrano competenze utili per la posizione e danno un tocco in più alla tua candidatura. In caso contrario, puoi tranquillamente concentrarti sulle altre sezioni del CV.

Esempio di hobby e interessi nel curriculum

1. Quali hobby e interessi inserire nel CV? 

Ecco una lista di hobby e interessi da inserire nel CV che aiutano i selezionatori a delineare il tuo profilo psicologico e professionale:

Esempio di hobby e interessi da inserire nel tuo CV

1. Suonare uno strumento musicale denota disciplina e passione.
2. Danzare, segno di una mente artistica.
3. Recitare, indicativo di buone capacità mnemoniche e competenze relazionali.
4. Scacchi, indice di grandi competenze organizzative CV.
5. Giardinaggio, che riflette una personalità pacifica e amante della natura.
6. Produzione video, dimostra creatività e competenze digitali.
7. Arti marziali, segno di autocontrollo e disciplina.
8. Sport estremi, che evidenziano la tua capacità di assumerti rischi e il problem solving.
9. Yoga e meditazione, per l’autocontrollo e la sicurezza di sé.
10. Sport di squadra, per le doti di leadership e il lavoro di gruppo.
11. Filatelia, che riflette una personalità introversa e organizzata.
12. Far parte di una organizzazione: il coinvolgimento nella gestione di eventi riflette le tue abilità organizzative.
13. Viaggi: indice di una mente aperta alle novità e tolleranza nei confronti delle diverse culture.

Come puoi vedere anche senza avere a tutti i costi un curriculum artistico, tutte queste abilità sono le specchio di spiccate competenze trasversali, che sono spendibili nei più disparati settori lavorativi.

Inserisci gli hobby nel CV per mostrare aspetti della tua personalità e delle tue competenze trasversali, purché siano rilevanti per il ruolo o l'azienda. Scegli attività che evidenzino capacità utili al lavoro, come il lavoro di squadra, la leadership o la creatività. Evita di elencare hobby generici e sfrutta questa sezione per raccontare chi sei oltre il profilo professionale.

E ti farà piacere sapere che secondo i ricercatori della San Francisco University, chi pratica costantemente un hobby ha risultati migliori del 15%-30% sul posto di lavoro, un vero toccasana per l’evoluzione della tua carriera!

2. Perché aggiungere hobby e interessi al CV?

Quello che fai nel tempo libero può rivelare molto di te e portare numerosi benefici alla tua candidatura:

1. Sviluppo delle competenze trasferibili

Gli hobby offrono opportunità di sviluppare delle soft skills che possono essere utili nell'ambito lavorativo. Ad esempio, praticare uno sport di squadra può migliorare la tua capacità di lavorare in gruppo e di collaborare con gli altri.

2. Lavorare con le diversità e in ambienti multiculturali

Attività come il volontariato sul CV lasciano trasparire capacità di lavorare con persone provenienti da realtà e culture diverse. Questa abilità è particolarmente richiesta dalle aziende multinazionali che lavorano su scala globale.

3. Collegamento con il lavoro desiderato

Una volta identificate le competenze trasferibili sviluppate grazie ai tuoi hobby, puoi facilmente collegarle al lavoro che desideri ottenere. Ad esempio, la tua passione per il modellismo dimostra pazienza, precisione e attenzione per i dettagli.

4. Passione e determinazione

Puoi concentrarti su progetti che hai a cuore. Durante un colloquio, parlare in modo appassionato dimostra la tua determinazione e la passione per ciò che fai. Questo può influenzare positivamente l'opinione dei selezionatori.

5. Risultati concreti

Puoi parlare di risultati tangibili ottenuti grazie alla tua passione. Se, ad esempio, hai vinto il campionato di pallacanestro da capitano, sicuramente potrai sfoggiare delle ottime leadership skills.

Non inserire hobby sul curriculum a tutti i costi solo per cercare di impressionare i selezionatori! Il tuo obiettivo è di rivelare le tue competenze personali sul CV in modo onesto e veritiero, senza esagerare o mentire di sana pianta!

Leggi anche: cosa inserire nel curriculum

3. Chi deve aggiungere hobby e interessi nel CV

La sezione degli hobby e interessi del curriculum serve a dimostrare le tue capacità e a darti un vantaggio concreto nella candidatura, rispondendo a particolari esigenze specifiche del datori di lavoro.

In generale, è particolarmente utile se:

• hai un CV da studente;
• hai un curriculum vitae senza esperienza;
• è il tuo primo curriculum;
• dimostrano competenze personali e manuali;
• non rubano spazio alla sezione delle esperienze lavorative, all'istruzione o alle competenze professionali.

I candidati di alto profilo e con grande esperienza, ad esempio con un CV da manager, possono omettere questa sezione, concentrandosi maggiormente sulle conoscenze e sulle competenze specifiche del proprio campo.

A volte è necessario fare delle scelte per rispettare il limite massimo di una pagina di CV: ad esempio, se hai ancora spazio a disposizione nel tuo CV da ingegnere o da programmatore informatico, sarebbe meglio menzionare una certificazione Cisco piuttosto che le tue straordinarie abilità a Call of Duty.

Leggi anche: come prepararsi per un colloquio di lavoro

Per creare il tuo curriculum con il builder di Zety indica la tua professione, inserisci esperienze lavorative e competenze e lasciati guidare dalle opzioni di inserimento automatico. Crea il tuo CV online qui.

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4. Come inserire hobby e interessi nel tuo CV?

Quando inserisci hobby e interessi nel CV, rispetta sempre questi punti fondamentali:

1. Limita l'elenco: concentrati su un massimo di 2-3 hobby per dare un valore aggiunto alla tua candidatura.
2. Sii specifico: per ogni interesse menzionato, fornisci una breve descrizione e cita esempi concreti. Ad esempio, non limitarti a "arti marziali", ma "Pratico il ju jitsu per il benessere psicofisico e per aumentare la concentrazione".
3. Rilevanza: scegli hobby e interessi rilevanti per il lavoro a cui ti stai candidando.
4. Evita stereotipi: evita tutti quegli hobby e interessi comuni che non fanno la differenza sul tuo CV. "Tifo la squadra di calcio del mio paese" non ti dà un reale vantaggio sulla concorrenza.
5. Fatti trovare preparato: i selezionatori possono porti qualche domanda su hobby e interessi del tuo CV durante il colloquio di lavoro.

Vediamo qualche esempio pratico di come inserire hobby e interessi sul CV:

Esempio di sezione hobby, interessi e passioni nel tuo CV

Scegli con cura le frasi per il tuo curriculum per presentare i tuoi hobby in maniera completa, accattivante e professionale. Inoltre, quando organizzi questa sezione del tuo curriculum, evita gli hobby troppo stravaganti che non portano alcun valore aggiunto.

I tuoi hobby devono rispecchiare la tua personalità, ma l’obiettivo finale di un curriculum è pur sempre quello di trovare un lavoro! Cerca di descrivere i tuoi interessi nell’ottica di dare un valore aggiunto alle tue esperienze extra lavorative.

Attraverso un'analisi approfondita di 250.000 curriculum prodotti tramite il nostro builder nell'ultimo anno, abbiamo raccolto informazioni da utenti di svariati settori e con differenti livelli di esperienza. Secondo quanto emerso dai dati di questo studio:

5. Hobby e interessi da evitare nel tuo CV

È fondamentale evitare di raccontare bugie o dare informazioni fuorvianti anche se stai cercando di costruire un "curriculum creativo". Allo stesso modo, ci sono altri elementi da cui stare alla larga:

• Evita argomenti politici, sessuali o religiosi. Lascia da parte gli argomenti sensibili per evitare malintesi o discriminazioni durante il processo di selezione o il colloquio di lavoro.
• Tralascia hobby e interessi controversi o inappropriati: puoi essere appassionato di calcio, ma evita di menzionare i comportamenti irrispettosi della curva, concentrandoti sul tuo interesse sportivo. Per le stesse ragioni, fai anche attenzione a cosa posti sui social. Creare un profilo professionale su LinkedIn può essere però una buona idea.
• Non menzionare attività illegali o moralmente discutibili: nella tua lettera di presentazione per la banca, meglio non menzionare le tue attività amatoriali di hacking.
• Rivedi gli hobby e interessi pericolosi: gli sport estremi non sono negativi di per sé, ma potrebbero creare preoccupazioni sulla tua propensione ai rischi.
• Escludi gli hobby irrilevanti: "accumulatore seriale di lacci da scarpe" potrebbe non essere troppo interessante se ti stai candidando per un lavoro che non è strettamente collegato al settore della moda!

Alcuni hobby e interessi potrebbero non essere appropriati per la posizione lavorativa a cui ti stai candidando: se stai cercando un impiego al WWF, potrebbe essere meglio non menzionare la caccia la cinghiale!

Leggi anche: le domande frequenti a un colloquio

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Punti chiave

Rivediamo ancora una volta come strutturare questa sezione:

• Inserisci hobby che siano in linea con la posizione per cui ti stai candidando.
• Non ti dilungare eccessivamente: evidenzia 2 o 3 hobby rilevanti e scrivi una breve descrizione. L'obiettivo è di dare un'idea su di te senza e sulle tue abilità senza occupare troppo spazio sul CV.
• Aggiungi hobby e interessi che riflettano la tua personalità.
• Evita di prendere posizioni troppo personali
• Evita tutti quegli hobby immorali o sconvenienti.

E con questo è tutto! Sono sicuro che ti sarà utile per inserire i tuoi hobby e interessi nel curriculum. Visita il nostro sito per trovare altri articoli interessanti su CV e mondo del lavoro. Se ti va, facci sapere cosa pensi di questa guida qui sotto, nella sezione dei commenti! Alla prossima! Ciao!

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Questo articolo è stato revisionato dal nostro team editoriale per essere sicuri che rispetti le linee guida di Zety. Ci impegniamo a condividere con te la nostra conoscenza e a fornirti consigli di carriera tangibili e personalizzati. Grazie ai nostri contenuti di qualità, oltre 1 milione di lettori visitano il nostro sito ogni anno. Ma non è tutto. Il nostro team è costantemente impegnato in nuovi studi per rimanere al passo con il mercato del lavoro e siamo orgogliosi di essere citati dalle migliori università e testate giornalistiche al mondo.

Fonti

• https://doi.org/10.1016/j.paid.2022.111757