Cosa scrivere nel curriculum: 10 sezioni da inserire nel tuo CV

Fare o non fare, non c’è provare. Il maestro Yoda la sapeva lunga, ma un conto è diventar jedi, un altro è trovare un lavoro! Sì, perché anche se la Forza scorre potente in te, senza una giusta guida non sarà così facile costruire un curriculum davvero efficace che ti faccia superare tutti gli altri candidati.

Qualunque sia la carriera che vuoi intraprendere, perché non dai allora un’occhiata a questa guida per capire cosa inserire nel curriculum in modo da non fare la figura del Jar Jar Binks? Continua a leggere giovane Padawan e vedrai:

• Cosa inserire nel tuo curriculum per renderlo davvero efficace.
• Quali sezioni aggiungere e in quale ordine.
• Come valorizzare le tue esperienze e le tue capacità.
• Cosa scrivere nel tuo CV e che cosa evitare.

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Uno dei nostri utenti, Nicola, ha detto di noi:

Creare un curriculum in una pagina mantenendo un aspetto professionale non è per niente facile. Il builder di CV di Zety mi ha aiutato molto.

Eccoti degli esempi di contenuti validi per il tuo CV:

• Curriculum da fisioterapista
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E abbiamo anche tanti altri esempi di curriculum da poter consultare! E ora, vediamo un CV template ben fatto da cui prendere l'ispirazione!

Esempio di cosa inserire nel curriculum

Ecco allora come costruire un CV come questo!

1. Che cosa scrivere in un curriculum vitae

Il curriculum vitae si basa su 10 pilastri, le fondamenta per qualsiasi tipo di candidatura. Li trovi qui nell’ordine in cui devono apparire sul tuo CV:

Cosa devo inserire nel mio curriculum vitae?

Per scrivere un curriculum vitae efficace, assicurati di includere:

1. Informazioni personali e dati di contatto, tra cui il numero di telefono, l'email e i social media lavorativi.
2. Una foto sul CV in primo piano, su sfondo chiaro.
3. Profilo professionale (che però verrà scritto solo alla fine), che descrive brevemente chi sei, le tue maggiori abilità, i tuoi obiettivi professionali e perché dovresti essere assunto.
4. Esperienze lavorative, partendo dalle più recenti e andando a ritroso nel tempo.
5. Istruzione e formazione, indicando il titolo di studio più rilevante e, a tua discrezione, la valutazione finale.
6. Competenze linguistiche per il CV.
7. Competenze relazionali e competenze comunicative per il CV.
8. Abilità informatiche, competenze tecniche per il CV e competenze trasversali.
9. Corsi e certificazioni ottenute.
10. Sezione addizionale, con hobby e passioni, pubblicazioni, volontariato.

Il tutto, se possibile, in una pagina di curriculum vitae.

Andiamo a vederle, una per una.

1. Aggiungi le informazioni personali e i dati di contatto sul tuo CV

Immagina che un selezionatore trovi interessante il tuo curriculum e decida di contattarti. 

Piccolo problema: non hai lasciato né un numero di telefono né un indirizzo email. Una bella seccatura, vero? Con il rischio concreto che i recruiter non abbiano troppo voglia di ingaggiare un investigatore privato e decidano di scartare a priori la tua candidatura.

Per evitare figuracce, ricordati che il formato del CV e importante e di inserire nel giusto ordine:

• Nome e cognome
• Indirizzo (anche se da quando ha preso piede lo smartworking non è più così significativo)
• Numero di telefono
• Email

Se lo desideri puoi anche includere i tuoi social media, ma solo se hanno una valenza lavorativa, come ad esempio LinkedIn nel CV.

In questa sezione ci sarà anche spazio per la tua foto sul curriculum: non è obbligatoria, ma se decidi di inserirla assicurati che sia professionale, in primo piano e con sfondo chiaro. E niente ritagli o foto sgranate.

E fai anche molta attenzione alla formattazione: una struttura di CV in ordine attira l’attenzione più di un documento sconclusionato e redatto senza logica. Ma soprattutto, salva il tuo CV in PDF invece di presentazione un curriculum vitae in Word!

Cosa inserire nel tuo CV: esempio di informazioni personali e dati di contatto

Ricordati che si tratta sempre di una lettera formale e che dovrai trasmettere fin dal principio una immagine corretta di te.

Il consiglio dell’esperto: anche se in Italia è di uso comune, evita di inserire la tua data di nascita nel curriculum, così da non dare spazio a eventuali discriminazioni dovute all’età. Per lo stesso motivo evita anche religione, appartenenza politica e stato civile.

Per creare il tuo curriculum con il builder di Zety indica la tua professione, inserisci esperienze lavorative e competenze e lasciati guidare dalle opzioni di inserimento automatico. Crea il tuo CV online qui.

Crea il tuo CV online

Una volta completato, il nostro builder di CV online darà una valutazione al tuo curriculum e ti offrirà suggerimenti mirati per renderlo ancora più efficace.

2. Crea un profilo accattivante per il tuo CV

Secondo in ordine di apparizione, il profilo verrà però scritto solo alla fine della stesura del curriculum.

Ma cosa scrivere nel tuo curriculum a questo punto?

Questo perché si tratta di una sezione che compendia tutte le tue migliori qualità e i risultati più significativi che hai scritto in precedenza nel tuo CV. In pratica, si tratta di 4-5 righe poste in bella vista nella parte alta del curriculum a una pagina, dove racconti ai selezionatori:

• Chi sei e che lavoro fai (o quali studi, se non hai ancora esperienza lavorativa).
• Quali sono le tue abilità.
• Cosa puoi offrire al tuo futuro datore di lavoro.
• Quali sono i tuoi obiettivi professionali.

Sembra complicato, ma se segui questo schema sarai sicuro di non dimenticare nulla:

Aggettivo+Mansione/Titolo di studio+Anni di esperienza+Successi+Competenze+Cosa hai da offrire al tuo futuro datore di lavoro.

Ed ecco subito qualche esempio utile di frasi di presentazione personale per darti un'idea di cosa scrivere nel curriculum:

Cosa inserire nel tuo CV: esempio di profilo

Guardando all’esempio scorretto, qualsiasi recruiter si porrebbe qualche domanda: che cosa sa fare questo candidato? Che cosa ha da offrire? Quali sono le sue reali abilità?

Come vedi il candidato non offre nessuno spunto e anzi per tentare di inserire anche esperienze secondarie, perde di vista il punto centrale, ovvero raccontare quanto è bravo a fare il barista!

Il consiglio dell’esperto: in questa sezione stai attento a non sfociare nel narcisismo, ma non sottovalutare le tue capacità; ricorda che praticamente da ogni esperienza puoi ricavare dati, numeri e percentuali da far valere nella tua candidatura.

Scopri di più: Profilo del curriculum

3. Inserisci l’esperienza lavorativa nel tuo CV

Si tratta di una delle sezioni più importanti del tuo curriculum, quella che i recruiter vanno a vedere con maggiore interesse; nonostante questo, è anche quella dove i candidati commettono più errori.

Prima di tutto, questo paragrafo segue l’ordine cronologico inverso: per stabilire che cosa scrivere nel curriculum, parti dalle esperienze lavorative più recenti e vai indietro nel tempo, prendendo in considerazione solo ciò che ha una qualche valenza per il tuo futuro datore di lavoro.

Già, perché al tuo datore di lavoro poco importa di ciò che facevi 15 anni fa quando avevi un curriculum da barista e magari ti arrabattavi con qualche lavoretto in nero.

E gli importa ancor meno di leggere una lunga lista impersonale di mansioni: non serve a niente raccontare che cosa facevi, se non aggiungi anche COME lo facevi. A questo proposito, il tuo curriculum deve contenere un elenco puntato da 4 a 6 punti, che ti aiuterà a essere più preciso e andare dritto al punto.

Dai un'occhiata a questi esempi:

Cosa inserire nel tuo CV: esempio di esperienza lavorativa

La differenza è palese: ricordati sempre che il tuo obiettivo è di impressionare (positivamente) i selezionatori, offrendo loro strumenti che siano in grado di essere immediatamente compresi. In questa sezione inserisci sempre numeri e dati per quantificare i risultati raggiunti.

Scopri di più: Esperienza lavorativa nel Curriculum

4. Aggiungi l’educazione al tuo CV

Anche se spesso è sottovalutata, l’educazione è un elemento di primo piano nella stesura del tuo CV e anche se l’offerta di lavoro non la richiede, è comunque utile aggiungere la tua formazione accademica, che farà comunque una bella figura agli occhi dei selezionatori.

Qualunque sia il tuo titolo di studio, non devi avere alcun dubbio su cosa scrivere nel tuo curriculum nella sezione dell'istruzione:

• Titolo di studio.
• Data e luogo.
• Ateneo/istituto frequentato.

Se hai ottenuto un buon voto di laurea o di diploma puoi tranquillamente farlo sapere ai selezionatori, mentre se il voto conclusivo non è dei migliori forse è meglio non focalizzare troppo l’attenzione su questo dettaglio.

Considera anche che se sei nel mondo del lavoro da parecchio tempo con ogni probabilità i recruiter non avranno bisogno di molto altro, ma se hai appena concluso gli studi e hai un CV da studente potresti anche aggiungere:

• Titolo della tesi (e nome del relatore, se molto conosciuto nel campo).
• Conferenze e seminari ai quali hai partecipato.
• Pubblicazioni.
• Scambi universitari.
• Tutoraggio.
• Premi e riconoscimenti ottenuti.

Tutto questo per dimostrare che, nonostante tu non abbia ancora avuto molte esperienze lavorative (dovuto alla tua giovane età e il CV da studente senza esperienza), ti sei comunque dato da fare e sei determinato a intraprendere un percorso di crescita professionale.

Ma cosa fare se la scuola non è ancora finita? Se magari hai ancora un curriculum vitae da studente delle superiori? O se hai un curriculum vitae da laureando?

In questo caso puoi inserire l’ultimo anno di corso frequentato con la dicitura “in corso” e la data prevista di conclusione degli studi, oltre alla tua media voti attuale (sempre se soddisfacente).

E nel caso in cui abbia abbandonato la scuola e voglia creare un curriculum con laurea non conseguita?

In questa situazione puoi comunque inserire l’ultimo anno frequentato, indicando però chiaramente che hai deciso di smettere di studiare e, se attinente all’offerta di lavoro, un elenco di 2 o 3 materie nelle quali avevi maggiore dimestichezza.

Fatte le necessarie premesse, ecco come fare un curriculum nella maniera corretta:

Cosa inserire nel tuo CV: esempio di educazione

Così facendo la tua istruzione non passerà più inosservata.

Il consiglio dell’esperto: se non hai ancora nessuna esperienza lavorativa elimina la sezione precedente: in questo caso la sezione dell’educazione diventerà la parte centrale del tuo CV al posto di quella dell’esperienza lavorativa.

Scopri di più: Istruzione e formazione nel CV

5. Crea la sezione delle competenze nel tuo CV

Quali sono le competenze che non possono proprio mancare nel tuo curriculum? Semplice, quelle in cui sei più forte e che hanno rilevanza rispetto all’offerta di lavoro. E partendo da questo assunto dovrai allora stilare una bella lista che racchiuda le tue maggiori capacità e competenze personali intercettando i bisogni reali della tua futura azienda.

Prima di iniziare a buttare giù qualcosa dovrai però capire bene la distinzione tra i le due grandi famiglie di competenze, le hard e le soft skills:

• Le hard skills, o competenze tecniche, sono acquisite durante gli studi o sul posto di lavoro e vengono sfruttate solo in una determinata professione.
• Le soft skills, o competenze trasversali, sono invece universali, trasferibili da un lavoro a un altro, e fanno riferimento alla tua sfera comunicativa, sociale e personale.

Detto questo, ecco un piccolo trucchetto che ti aiuterà a capire che cosa scrivere in un curriculum quando si parla di competenze:

1. Leggi l’offerta di lavoro e annota le competenze richieste.
2. A parte, fai una lunga lista delle tue competenze tecniche e trasversali.
3. Compara le competenze richieste dal tuo futuro datore di lavoro con quelle della tua lista e punta forte sugli elementi in comune.

Consiglio spassionato: anche se hai molta esperienza, cerca di fare un mix equilibrato tra competenze tecniche e trasversali, tirando fuori una lista di 5-8 elementi (senza esagerare come nel caso del CV Europass), dato che i recruiter sono sempre più spesso alla ricerca di candidati che non solo conoscano la materia, ma abbiano anche competenze trasversali.

A questo punto, accanto a ogni voce puoi inserire una autovalutazione con diciture come “intermedio” o “avanzato”, o una breve frase per spiegare come hai messo in pratica queste tue abilità: ancora una volta il datore di lavoro crederà maggiormente alle tue affermazioni se supportate da tesi concrete.

Ecco un esempio di curriculum vitae compilato:

Cosa inserire nel tuo CV: esempio di competenze

Come vedi, le possibilità sono innumerevoli, dunque preoccupati sempre di andare a intercettare i bisogni reali dell’azienda e non scrivere tutto ciò che ti viene in mente come facevi con il tuo vecchio CV europeo: per intenderci, è inutile che scrivi nel CV semplice che sei un mago nella programmazione Java se poi ti candidi per un posto da idraulico.

Il consiglio dell’esperto: in questa sezione evita affermazioni banali come “utilizzo della posta elettronica” o “conoscenza del pacchetto Office di base”. La maggior parte delle aziende le dà già per assodate e di conseguenza non aggiungono alcun valore alla tua candidatura.

Scopri di più: Competenze professionali nel CV

6. Inserisci una sezione extra al tuo CV

Nell’ultima parte del curriculum avrai un po’ più la mano libera, dato che si tratta di una sezione addizionale, con molte opzioni a tua disposizione:

• Competenze linguistiche e certificazioni dei livelli di lingua nel CV
• Iscrizione all’albo professionale
• Attestati di partecipazione a corsi di aggiornamento
• Volontariato nel curriculum
• Specializzazioni
• Servizio civile
• Premi
• Pubblicazioni
• Hobby e interessi
• Patenti sul CV

Come puoi notare la lista di competenze e attività addizionali è piuttosto lunga, ma ancora una volta l’importante è rispettare le regole del gioco per stabilire che cosa scrivere nel tuo curriculum una volta arrivati a questo punto:

1. Inserisci solo ciò che ha affinità con con l’offerta di lavoro.
2. Aggiungi tutto quello che fa trasparire i tratti della tua personalità.

Se le condizioni sono rispettate è meglio non sprecare spazio prezioso del tuo curriculum per queste attività.

Ecco allora un esempio per capire come impaginare correttamente questa sezione:

Cosa inserire nel tuo CV: esempio di sezione extra

Escludi tutte le attività un po’ troppo bizzarre e singolari che potrebbero non essere capite o mal interpretate dai selezionatori: tieni presente che gli hobby hanno solo la funzione di raccontare qualcosa in più su di te e vengono spesso usati dai selezionatori per rompere il ghiaccio ai colloqui.

Scopri di più: Il trattamento dei dati personali nel curriculum

2. Cosa NON inserire nel tuo curriculum?

Finora hai visto che cosa mettere nel tuo CV, ma c’è anche qualcosa che sarebbe meglio evitare?

Sicuramente sì!

Ecco una bella lista di cose da evitare che potrebbe tornarti utile per la stesura di un curriculum vitae vincente:

• Informazioni personali come tuo stato civile, data di nascita, appartenenza politica e religione per non incombere in possibili discriminazioni.
• Errori di sintassi e grammatica.
• Niente caratteri corsivi e né frasi eccessivamente lunghe e intricate.
• Non dire bugie: magari verrai anche ricontattato, ma se vieni smascherato al colloquio potrai scordarti un posto di lavoro.
• Indirizzi mail inadeguati.
• Ritagli di foto prese dai social, con occhiali da sole o cappelli.
• Tecnicismi eccessivi e cliché.
• Buchi ingiustificati nella tua carriera lavorativa.
• Stipendio richiesto.
• Curriculum con una lunghezza superiore a 2 pagine.

Con questi piccoli accorgimenti avrai tra le mani un CV moderno ed efficace!

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Punti chiave

Ora che sei arrivato alla fine, ecco un breve riassunto di quanto hai visto in questo articolo:

• Il curriculum è diviso in 6 sezioni fondamentali.
• Inizia inserendo i tuoi dati personali e una eventuale fotografia.
• Aggiungi un profilo per attirare i selezionatori, ma ricorda che dovrà essere scritto solo alla fine.
• Includi le esperienze lavorative che hanno attinenza con l’attuale offerta di lavoro.
• Inserisci un paragrafo dedicato alla tua educazione.
• Fai un elenco delle tue competenze tecniche e trasversali.
• Chiudi con una sezione extra.

E con questo è tutto! Sono sicuro che ti sarà utile per la ricerca del tuo lavoro. Visita il nostro sito per trovare altri articoli interessanti su CV e mondo del lavoro. Se ti va, facci sapere cosa pensi di questa guida qui sotto, nella sezione dei commenti! Alla prossima! Ciao!